Как научиться горизонт? Нужна ли для этого стойка на руках? Реально ли научиться горизонт за лето? Как научиться горизонту на …
Каждый начинающий турникмэн хочет освосить как можно быстрее элементы стрит воркаута. Сегодня ты узнаешь одну из программ, которую применяют многие …
Сегодня я поделюсь советами, как побороть страх перед выступлениями и батлами танцору. Тема может быть весьма актуальной для тебя, особенно, …
Сегодня Bboy Snoop покажет ряд упражнений для эйр твист (air twist). Обращай внимание на растяжку, технику и подупражнения. Пробуй и …
Мохаммед Али (17.01.1942 — 03.06.2016) — американский боксёр-профессионал, выступавший в тяжёлой весовой категории; один из самых известных и узнаваемых боксёров …
В данном уроке мы рассмотрим группу фризов Tower Freeze или в простонародии «башня». Пробуя базовые фризы в брейкдансе обращай внимание …
В обиходе дорожка, но выражаясь на профессиональном языке брейк данса — Six Step. Шесть шагов к твоему успеху, чемпион! …
20.05.2018 мне представилась возможность вырваться на фестиваль Pfingst Camp, который ежегодно проходит в городе Гановер. В рамках программы проводились отборочные …
Давайте сравним брейкданс и бодибилдинг. Хотя это абсолютно совершенно разные дисциплины, но они имеют одну общую цель — результат! В …
Отжимания на брусьях — превосходное упражнения для развития грудных мышц и трицепсов. Цель данной тренировочной программы — увеличить количество отжиманий. …
