Хочешь научиться планш? Придётся изрядно потрудиться, но думаю ты к этому готов, раз читаешь эту статью. Посмотрев данное обучающее видео …
Какие вообще виды отжиманий от пола ты знаешь? Попробуй повторить и посмотри до какого уровня ты дойдёшь. Отжимания от …
Совсем недавно я сидел в жюри на одном из брейкданс чемпионатов и смог лицезреть один случай, который я подробно описал …
Самая тяжелая тренировка на пресс, которую я выполнял. Обязательно попробуйте и отпишите о своих впечатлениях в личку или в комментариях …
Каждое лето — это глоток дикой мотивации для тренировок. Солнце дарит телу и мышцам силу. Идеально время, чтобы активно прогрессировать. …
