Полезный завтрак, какой он? 0 274

Полезный завтрак — основа правильного питания!

Рецепт здорового и правильного завтрака прост. Его меню должны составлять легкоусвояемые продукты с высоким содержанием микроэлементов и витаминов.

Полезными для завтрака могут являться:

  • отрубной и ржаной хлеб, изделия из цельнозерновой муки;
  • богатый полезными веществами мёд;
  • злаковые каши;
  • кефир
  • творог

 

Полезный завтрак — основа правильного питания!

Предыдущая записьСледующая запись

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!