Когда я только начинал заниматься брейк дансом у меня не было никакого представления, как грамотно подходить к тренировкам, на что обращать внимание при выполнении элементов. Всё это пришло только с годами, но я понимаю, что за 20 лет практики накопился огромный багаж знаний на темы питания, восстановления, подхода к тренировочным процессам. Нередко вставал вопрос о мотивации, когда внешние обстоятельства тебя «откатывают» от тренировок, но несмотря ни на что ты продолжаешь свой путь. Поэтому я охотно поделюсь с тобой живым опытом, с чего начать и как быстро развиться в танцевальном плане. Поехали!
5 вещей, которые я хотел бы знать, когда начинал заниматься брейк дансом
1. Прими ответственность
Когда у тебя появилась цель стать лучше, прогрессировать в своём любимом деле, тогда нужно принять всю ответственность на себя. С этим чувством ты достойно пробежишь марафон на длинную дистанцию, марафон под названием жизнь.
2. Поменяй своё отношение к тренировкам и выкладывайся на максимум
Грамотно выстроив свои тренировочные процессы ты сможешь прогрессировать намного быстрее. Добавь сюда хороший сон и правильное питание и тебя будет просто не остановить. Пойми, тренировки 1-2 раза в неделю дадут очень «жидкий» резонанс в твоём развитии. Настройся на путь чемпиона и тренируйся регулярно и с полной отдачей!
3. Регулярно участвуй в брейк-данс чемпионатах, мастер-классах
Только живой опыт максимально продвинет тебя, как танцора. Съездив на очередной батл ты получишь массу позитивных вибраций и кучу новых знакомств. Так что вылезай из своей «ракушки» и будь открыт новым эмоциям, переживаниям и победам!
4. Обрати внимание на свой ментальный настрой
Сотни раз прокручивай в голове тот или иной элемент и твоё тело намного быстрее поймёт, что ты от него требуешь. Никогда не думай, что у тебя не получится windmill, флай, твист или какой-то другой элемент. Посылай нужные «сигналы» в свой мозг, не ограничевай себя серой действительностью. Настройся на путь чемпиона!
5. Упорство решает
Не важен потенциал отдельно взятой личности, важно твоё упорство и настойчивость идти вперёд и развивать свои навыки. Твоя настойчивость и преданность цели дадут свои плоды. Дорогу осилит идущий!
