Брейк-данс обучение: база, фризы и power moves
Breaking лучше растет от регулярной базы: топрок, футворк, переходы, фризы и контроль корпуса. Сложные элементы безопаснее изучать по частям, укрепляя кисти, плечи, шею и центр тела.
- учите движение медленно, затем добавляйте скорость;
- снимайте себя на видео, чтобы видеть ошибки;
- чередуйте технику, физподготовку и freestyle;
- не пропускайте разминку кистей, плеч и спины.
