Что такое брейк-данс, или брейкинг
Брейк-данс, брейкинг, бибоинг - всё это об одном танце, который родился в Нью-Йорке в 1970-х на вечеринках под брейкбит. Разберём, как правильно его называть, из чего он состоит и с чего начать, если ты только загорелся идеей танцевать.
В видео ниже Bboy Wolt в формате подкаста точно и ёмко рассказывает о премудростях брейкинга.
Брейк-данс или брейкинг: как правильно
Начнём с главного: правильно называть танец брейкинг (breaking), а танцоров - би-боями и би-гёрлз. Название "брейк-данс" распространилось через СМИ в 1980-х, когда танец попал в фильмы и на телевидение. Журналисты использовали упрощение, и слово закрепилось у многих на устах. Внутри культуры чаще говорят "брейкинг", но и "брейк-данс" давно стало привычным.
С 2024 года брейкинг - ещё и олимпийская дисциплина: он дебютировал на Играх в Париже. Подробнее читай в материале о брейкинге на Олимпиаде 2024.
Из каких элементов состоит брейкинг
- Топрок - танец стоя, с которого начинается выход. Задаёт стиль и характер.
- Гоу-дауны - переходы из стойки на пол.
- Футворк - работа ногами в партере: six step, three step, свайпы и вариации.
- Пауэрмувы - силовые вращения: виндмилл, флай, хедспин, эйр-флай.
- Фризы - эффектные остановки, которые ставят точку в связке.
Хороший танцор умеет сочетать всё это под музыку, а не просто выполнять трюки. Поэтому музыкальность, стиль и собственный характер ценятся не меньше, чем сложность.
Какие направления бывают в брейк-дансе
Условно танцоров делят на тех, кто делает упор на пауэрмувы (мувщиков), и тех, кто сильнее в стиле, футворке и музыкальности. Но современный уровень требует быть разносторонним: на баттлах побеждают те, у кого есть и техника, и креатив, и чистое исполнение.
Самого сложного элемента нет - сложность зависит от твоей базы. Для одного трудным будет хедспин, для другого - чистый топрок в такт. Важнее культура брейкинга: уважение к соперникам, к истории танца и к своей команде.
С чего начать новичку
- Освой базовый топрок и пару гоу-даунов.
- Выучи six step и простые футворк-связки.
- Параллельно укрепляй тело: отжимания, планка, стойки, растяжка.
- Только потом переходи к первым вращениям и фризам.
Готовый план есть в статье как научиться брейк-дансу с нуля. А в следующем видео я делюсь тем, что хотел бы знать, когда только начинал заниматься брейком.
Хочешь научиться танцевать
На блоге "Мирный воин" собрано много обучающих материалов: уроки футворка, фризов, пауэрмувов и советы по тренировкам. Выбирай тему и тренируйся регулярно - именно постоянство даёт результат.
