От нагрузок в спорте, танцах да и просто от долгого клацанья по мышке возникают иногда боли в запястьях. Посмотрев данное видео вы найдёте для себя довольно простые упражнения для укрепления кистей рук. Этот эффективный сет можно выполнять регулярно.
Здоровья вам и продуктивных тренировок!
