На сегодня специальный посыл для команды Extreme Bboys и всем начинающим атлетам. Глоток мотивации для тренировок начинающим атлетам. Стремитесь …
Брейк данс для начинающих — CC´s
Мы продолжаем рубрику брейк данс для начинающих. И на сегодня у нас очередной FOOTWORK ПРОКАЧ — отрабатываем базовые CC´s и …
Лучшая мотивация для тренировок — невозможное возможно!
Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти …
История о мечте или как попасть в Flying Steps
Посмотрев данное видео, ты ещё раз убедишься, что главное верить в себя и свою мечту. И когда ты приложил все …
Упражнения для флая (flare)
Мы продолжаем нашу трансформацию и сегодня мы рассмотрим упражнения для флая (flare). Флай относится к базовым power move элементам в …
Как научиться садиться на шпагат
Сегодня мы разберём 10 советов на тему, как научиться садиться на шпагат. Как сесть на шпагат? Наблюдения из практики. …
Эмоции и характер в танце
Эмоции и характер в танце (брейк данс / хип хоп). Как вести себя на батлах и выступлениях. Самые важные аспекты …
Как развить силу воли?
Нужно найти повод разобраться в себе. Осмыслить, что тебя толкает измениться. Именно с этой отправной точки ты начинаешь действие. Путь …
Как научиться отжиматься на одной руке?
Начинающему атлету посвящяется. В данном видео мы рассмотрим наглядно несколько практик — как быстро научиться отжиматься на одной руке.
Как прогрессировать уверенно и постоянно?
На сегодня такой важный вопрос, как прогрессировать уверенно и постоянно в спорте, танцах и вообще в любой деятельности. 5 составляющих …
